Obezita u dětí je v dnešní době celosvětovým problémem.
Podle posledních výzkumů se obezita u dětí neustále zvyšuje. V dnešní
době je v České republice asi 20 – 30 % obézních dětí, což je velké
množství.
Hlavní příčinou je nepravidelná strava, dnešní uspěchaná
doba, kdy není čas snídat, děti se přejídají navečer, velké množství fastfoodů,
televizní reklamy, sladké limonády a sladkosti.
Obezita u dětí sebou přináší spoustu rizik do dospělosti.
Může později způsobit vážné zdravotní problémy.
Obezita u dětí a výskyt
Obezita se častěji vyskytuje u malých chlapců, vyplývá to
tak z posledních výzkumů. Hlavním problémem je nepravidelná strava a
nedostatek pohybu, protože většina dnešních dětí tráví čas před počítačem a
k tomu si pojídají slané lupínky a ještě to zapijí colou.
Velký podíl také na tom mají rodiče, kteří na děti nemají
čas. Raději dítě posadí před televizi, anebo počítač a jsou rádi, že jejich
mazlíček vůbec něco spapá.
Obezita u dětí a snídaně
Snídaně je správným základem pro nastartování nového dne. Dnešní
děti bohužel, ale snídat nestíhají a ve škole si raději koupí párek
v rohlíku nebo hamburger, což může vést k obezitě.
Obezita u dětí a komplikace
Komplikace se mohou objevit v pozdějším věku.
- Cukrovka
- Vysoký krevní tlak
- Plicní embolie, trombóza
Dětská obezita a její prevence
Dětská obezita může mít vážné následky v dospělosti a
to především na zdravotním stavu člověka.
- Základem je co nejdéle kojit – kojení je základ pro
zdravý vývoj dítěte.
- Vždy jděte svým dětem příkladem
- Naučte děti společně jíst u stolu
- Nikdy nezapomínejte na snídani
- Učte děti jíst ovoce a zeleninu
- Společně s dětmi sportujte a mějte dostatek pohybové
aktivity